boks czy

[...] kto trenuje krav mage czy ogólnie pojęty street fighting to człowiek, który uczy się kilku dyscyplin naraz. To judo, bjj, sambo, muay thai, karate, kung-fu, kick boxing, boks i aikido. Techniki parterowe i obalanie w krav-madze to przecież judo i bjj. Trójkątów czy różnych kimur nie nauczyłem się na bjj, ale na krav-madze i kapapie więc nie [...]

[...] wiec wezme ich ze soba by mi plecow pilnowali. Ale jest pare problemow, koles jest duzy (190 cm i ze 100kg) ale z tym raczej dam rade bo mam 180 cm i 80kg a od 3 lat trenuje boks i troche zapasy. Niuestety wiem ze ta moja narwana dziewczyna z nim bedzie i moze sie do mnie rzucac kiedy zaczne sie z nim napieprzac. A z nia kumple mi nie pomoga bo [...]

[...] dostałem to praktycznie nic nie widziałem bo woda zalała mi oczy, trochę jak za młodu piłką w twarz. O sportach walki myślałem już za młodu ale mój rehabilitant odradza mi boks bo mam problem z wyskakującym barkiem i zbyt częste wyprowadzanie ciosów na treningach mogło by to tylko pogłębić. Myślę o Krav Maga ale nie wiem czy to coś warte, na [...]

[...] udo 56 - teraz 60 talia 71 - 79 biodra 93 - 100 waga 57-58 - 62 Jestem załamana :D P90X wygląda u mnie tak: Pon: Yoga X Wt: Nogi i plecy (siłowy) Śr: Kenpo (czyli taki boks, na wysokim tętnie) Czw: wolne albo stretch PT: Klata i plecy (siłowy) Sb: Plyometrics (czyli mega cardio, dużo skoków) Nd: Barki i ramiona (siłowy) Póki co nie szaleję [...]

[...] Sala Windy City Gym jest dość obskurna, nie zmieniła się od 50 lat. Szatnia się rozpada, prysznice wyglądają jakby instalowano je za czasów prezydenta Dwighta Eisenhowera, a bokserzy, którym zdarzyło się walczyć o tytuły mistrza świata, jak właśnie Gołocie czy Beanowi, trenują obok amatorów, którzy chcą się pochwalić przed kumplami. - To wszystko [...]

W Cung Yung każda linia przekazu (a jest ich mnóstwo)ma swoje założenia, i bez zrozumienia podstawowych zasad walki, jest to strata czasu i kasy. Prawda jest taka że przez niektórych mistrzów (zależnie od linii przekazu),Chung Yung został ogołocony z podstawowych zasad (siła i dynamika). Potem ta wiedza jest przekazywana następnym pokoleniom [...]

tylko ,że nie przej**ał jones dał się obalić ,JDS może naj**ać jonesa ,bo ma świetne TDD ,dobry boks ,bardzo mocny cios i wzrost jak jones, Barnett ma przewagę wagi ,świetny klincz i Catch,Cain cardio i obalenia ,a overeem miałby szansę w pierwsze 2-3 minuty. ledwo zszedł ,po wyprowadził tyle kopów ,że go wszystkie kości bolą jak mu adrenalina [...]

[...] jego ewentualne walki w HW to wezmy pod uwage chociazy jeden kvrwa fakt: Gustaff postawil Jonesowi opór i sam go niezle poobijal z uwagi na zayebisty TDD i dobry boks - wiec skoro jesli naprzeciwko JJ stalby nie Guss a JDS, ktory TDD ma rownei zayebisty, w stojce jest i szybszy i kvrewsko mocniej bije, to Jones by skonczyl jak to [...]

[...] nie bedzie problemu bo wiadomo duzo cwiczen mielismy chocby na wfie w szkole podstawowej/gimnazjum/sredniej. To z technika moze byc znacznie gorzej. Sam chodzilem troche na boks i zanim zaczalem to myslalem ze to bedzie bulka z maslem. Bo w koncu sie ogladalo walki na ringu i nic takiego skompikowanego sie nei widzialo. Ot raptem kilka ciosow, [...]

Skoro to temat o "nosach" to pozwolę sobie zadać kilka pytań. Czy w sportach walki (główni chodzi mi o boks) często zdarzają się przypadki złamanych nosów? Czy może ktoś mi podać uczucie bólu w czasie łamania nosa (w skali 1-10) Jak wygląda to całe nastawianie nosa i czy towarzyszy temu jakieś uczucie?

[...] im swoje doswiadczenie nie zamyka sie tylko na sportowy aspekt treningu to jest w stanei zrobic ulicznikow ze swoich uczniow dodajac do treningu kyokushin np parter i boks a jesli trener jest nastawiony tylko na kase to i nawet muay thai moze okazac sie zle bo wszystko zalezy od trenera i od nas samych bo najwazniejsze jest to ile my [...]

[...] Tez jestem zdania czy to split czy hst mniej cwiczen ogolnie znaczy lepiej. Krotko a dobrze, dobra regeneracja, dobre jedzenie i idzie do przodu PS. Kiedys troche uprawialem boks i takie tam rozne walki i wtedy przestalem na silowni cwiczyc barki wogole. Nie myslalem o nich , nie stresowalem sie a rosly tez dobzre:) Tak samo pisalem juz wczesniej [...]

[...] struktury JKD ( to co pokazane jest na filmikach szkoly Warrior nie posiada struktury jKD, oczywiscie mozesz wskazac mi momenty ktore Twoim zdaniem pokazuje jKD, co wiecej boks rowniez nie jest statyczny a jednak nie posiada struktury JKD;) ) 2. Zdaje sie ze jestes Ty lub Twoj instruktor nie doinformowany... Poniewaz wiekszosc szkol JKD [...]

Czy Twoim usprawiedliwieniem ze JKD koncepcja jest to ze Inosanto tak mowi? Czy Twoim usprawiedliwieniem ze JKD to nie koncepcja jest to ze Wong i jego koledzy tak mówią? Ja reprezentuje JKD a poprzez JKD reprezentujesz wlasnego siebie poniewaz cialo czlowieka ma 2 rece i 2 nogi. W momence gdy techniki staja sie Twoje wtedy wyrazasz samego siebie [...]

Witam.Mam kilka pytań.Trenuje boks 4 razy w tygodniu i siłownia jest 2 razy w tygodniu.Z diety dostarczam tyle:kcal:2000 z diety (+plus około 300-400 kcal z obiadu na szkolnej stołówce) czyli tak około 2400kcal,B:111g,W:241,T:70.Teraz jestem na takiej lekkiej redukcji do 4 grudnia bo muszę zbić do zawodów bokserskich około 3kg,myślę że zbije 2kg a [...]

Może wytłumaczę ci kwestię uderzeń na głowę, która z bliżej mi nieokreślonych przyczyn jest przedstawiana jako argument, żeby czegoś nie ćwiczyć. Załóżmy, że za przykład będzie nam służył Boks cieszący się coraz większą popularnością w siłowniach i klubach fitness. Trening nie obejmuje samej walki z przeciwnikiem. Sparingi są dla chętnych, którzy [...]

Witam! Panowie, co lepsze pod Muay thai, epi czy tren? Chodzi o wydolnośc i zbicie wagi. Pozdrawiam; ) Jestem w 5 tyg epi z alphaform. Trenuje boks + silownia raz w tygodniu. Jestem bardzo zodowolony z efektów. Duże ubicie mięśni, siła. Zacząłem cykl razem z kreatyna ale ją odstawiłem. Na treningu boksu za bardzo się pompowalem co krępowało [...]

[...] zapasy czy jsuz a stary na to jestem ;]? cwiczylem judo 2 lata ale sekcje rozwiazali, a teraz kyokushin, czasami z bratem probojemy cos z bjj robic ale tylko z plyt instruktorskich no i boks codziennei na worku i kilka razy w tygodniu na koledze ;] to jak z tymi zapasami jest jeszcze sens przy 18 latach czy odpuscic? "Walcz by wygrywać"

mięśnie to się rzeźbi wtedy gdy je się ma i uzna się to za stosowne, a nie wiosną, latem, jesienią, czy zimą. do autora(piszę z pamięci, więc będę potem pewnie dodawał) : *boks w domu odpuść, bo zrobisz sobie tylko krzywdę. *poranne pompki czy brzuszki też olej. *dieta miej żreć - jeżeli chcesz budować mięśnie - zamień ją na Więcej żreć - postaraj [...]

[...] no ale jezeli bardzo napaliles sie na Kravke to fakt ze skoro jestes "surowy" mozesz miec problemy z uderzaniem. Dla poprawnego uderzania zapisz sie najlepiej na boks; ewentualnie zacznij cwiczyc boks razem z KM i będzie oki. Z kickboksem daj se spokój; o Karate zapomnij jezeli chcesz umiec sie bronic:) W KM po roku juz cos umiesz i [...]